Técnica


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Balance de la natación Colombiana en el 2009

Desde la óptica que me da el estar involucrado en la actividades de la natación Bogotana y Colombiana, quiero hacer un balance realzando primero los aspectos positivos y después aquellos que debemos mejorar. Aspectos positivos…




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Entrenamiento de la concentración mental

La sensación de estar concentrado, es otra de las características psicológicas del Alto Rendimiento deportivo, indispensable en situaciones competitivas. La concentración es fundamental para lograr el máximo rendimiento en relación a la capacidad de cada…


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EN LA PUERTA DEL HORNO……

Quizás todos hemos escuchado este sabio refrán popular “en la puerta del horno, se quema el pan”. Cuando estamos “ad portas” del objetivo principal del año o del periodo de entrenamiento, este dicho con el…